Göz bozukluğu hangi vitamin eksikliğinden olur? A vitamininin temel işlevlerinden biri görmeyle ilgilidir. A vitamini, gözün arka tabakası olan retinada bulunan “rodopsin” adı verilen ışık algılayan proteinlere bağlanarak gece görüşü sağlar. A vitamini veya retinol eksikliği, gece körlüğü olarak bilinen geceleri görememe sorununa yol açar. Göz için en iyi vitamin hangisi? Özellikle göz sağlığı açısından beta-karoten ve A vitamini içeren besinler tüketmek, retinanın ve gözün diğer bölümlerinin düzgün çalışmasına yardımcı olur. D vitamini eksikliği gözlere zarar verir mi? D vitamini eksikliği vücudumuzda kas güçsüzlüğü, ağrı, yorgunluk ve depresyon gibi sorunlara neden olur. Son yıllarda D vitamini eksikliğinin kuru gözlere de…
Yorum Bırak